Ищите пасты с нитратом калия или хлоридом стронция — они блокируют болевые сигналы. Избегайте абразивных частиц (RDA выше 80) и отбеливающих паст. Пасты с гидроксиапатитом помогают восстанавливать эмаль и снижать чувствительность.

Ирригатор не заменяет зубную нить, а дополняет её. Нить удаляет plaque механически, а ирригатор вымывает остатки пищи из труднодоступных мест, массирует дёсны и улучшает кровообращение. Идеально использовать оба средства.

Профессиональные системы с пероксидом — 1-2 курса в год по рекомендации стоматолога. Отбеливающие пасты — 1-2 раза в неделю, не чаще, чтобы не повредить эмаль. Безабразивные отбеливающие гели можно использовать чаще согласно инструкции.